After workout

Duktiga jag och Madde var. Nästan 1,5 timme på gymmet. Började med 45 minuters gym och sen cirka 20 minuter kondition och till sist lite benövningar och stretching. Tränade mkt mage och ben, goodie! Sprang nästan 4 km på löpbandet på 20 minuter. Blev proteinshake när jag om hem. Nu sitter Nattis och pluggar framför mig och jag dricker lite Cola light. Hon ska hjälpa mig att färga håret snart. Imorron är det jobb som vanligt, tills dess - puss&kram.